Individuelles Coachingsprogramm
WERDE WER DU BIST
Vom Kopf durch den Körper in dein wahres Selbst.
Wähle dich selbst. Schenke dir 22 Wochen Raum, um dich selbst tiefer zu entdecken.
Wer bist du, wenn du keine Rollen mehr spielst?
Wer bist du, wenn du nicht mehr funktionieren und dich beweisen musst?
Wer bist du, unter deinen alten Prägungen und Mustern?
Was willst du wirklich?
Was macht dich lebendig und erfüllt?
Werde wer du bist – mit angewandter Menschwerdung
Viele Menschen haben inszwischen Wissen über Persönlichkeitsentwicklung. Sie haben Coachings und Therapien gemacht. Und dennoch erleben sie immer wieder Situationen, in denen sie von alten Mustern überrollt werden und nicht wirklich weiterkommen.
Sie leiden an ihrer eigenen Dysregulation, reagieren zu schnell übermäßig emotional, diskutieren und stressen sich – und ahnen dabei, dass etwas Tieferes wirkt, das sich nicht greifen lässt.
Sie erleben, dass Konzepte und Methoden an einer unsichtbaren Schwelle hängen bleiben. Dass ihr Wissen nicht dazu befähigt, sich oder den anderen Menschen wirklich zu spüren und zu sehen. Das etwas fehlt.
Diese Grenze ist kein persönliches Versagen. Sie ist einfach Ausdruck fehlender Fähigkeiten und Bewusstsein. Fähigkeiten, um das Unbewusste wahrzunehmen, zu halten und zu regulieren. Um sich anzubinden an das unendliche Feld der Möglichkeiten und des puren Seins. Fähigkeiten, die uns niemand beigebracht hat.
Genau hier setzt die angewandte Menschwerdung an.
Sie ist nicht einfach ein "besseres" Coaching für Persönlichkeitsentwicklung. Sie holt dich ab an deinen Grenzen und führt dich auf ganz neue Wege der Wahrnehmung und des Seins. Sie bringt dich Schicht für Schicht deinem wahren Selbst näher.
"Deine tiefe, volle Präsenz in der Session hat mich an meinen unverletzten, unversehrten Kern geführt und diesen fühlbar gemacht. Die Tools waren so wertvoll und gewinnbringend. Danke für deine wertvolle Begleitung". Jasmin
Vorgehensweise und Säulen
Die vier Säulen der angewandten Menschwerdung bauen aufeinander auf, durchdringen sich im gelebten Prozess und vertiefen sich mit jeder Stufe deiner Entwicklung.
I. INKARNATION
Rückverbindung mit dem Körper: Sicherheit, Halt und Orientierung
Die erste Säule ist die Rückkehr in deinen Körper — nicht als biologische Maschine, sondern als resonierendes Instrument und Kompass. Hier entsteht:
- somatische Sicherheit
- innere Erdung und Ruhe
- Entspannung im Nervensystem
- Vertrauen und Mut
- Bindungsfähigkeit
- die Fähigkeit, Präsenz zu halten – für dich und für andere
Erst wenn du im Körper ankommst, wird wahrnehmbar, was zuvor verborgen war. Inkarnation ist die Voraussetzung für alles, was folgt. Sie ist die Basis deiner Klarheit, deiner Wahrnehmung und für die Entwicklung deines wahren Selbst. Sie verhindert zudem spirituelles Bypassing und ermöglicht wirkliche, geerdete Bewusstseinsentwicklung.
II. WURZELARBEIT & ARBEIT MIT INNEREN ANTEILEN
"Wer bin ich, und wenn ja, wie viele?"
Die Muster deiner Vergangenheit erkennen — und die innere Freiheit zurückgewinnen. Bevor du aus Wahrhaftigkeit leben kannst, musst du erkennen, was dich aus deiner Tiefe heraus steuert und beeinflusst.
In dieser Säule begegnest du:
- alten Prägungen und biografischen Mustern
- Schutzstrategien und Überlebensmechanismen
- unbewussten Anteilen, die dein Denken, Fühlen und Handeln formen
- den alten Wunden, die deine Wahrnehmung verzerren und deine Freiheit begrenzen
Die Arbeit an den Wurzeln integriert abgespaltene Seelenanteile. Sie bringt Klarheit und tiefe Selbsterkenntnis. Sie ermöglicht dir, aus Präsenz und Wahrheit statt aus Mustern zu handeln. Nur wer die Wurzeln kennt, kann die Krone tragen.
III. ERWECKUNG DER HÖHEREN WAHRNEHMUNG
Deine Seele spüren. Deine Sinne für das Unsichtbare öffnen.
Diese Säule erweitert deine Wahrnehmungsfähigkeit über das Physische hinaus, hinein in das Seelische, Geistige und Energetische.
Du lernst:
- die inneren Wahrnehmungsorgane zu aktivieren
- die Impulse deiner Seele zu hören und zu verkörpern
- energetische Bewegungen, unsichtbar Zusammenhänge und Kreisläufe zu erkennen – in dir, in Beziehungen, im Leben
- Urvertrauen im Kontext von Allverbundenheit zu erfahren
Du erfährst, dass du reines Bewusstsein bist in einem menschlichen Körper. Eine unsterbliche Seele, die sich inkarnieren möchte. Hier beginnen innere Freiheit und innerer Frieden.
IV. LEBEN UND ARBEITEN AUS DEM HÖHEREN SELBST
Im Fühlen zum Frieden, im Denken zum Lichte, im Handeln zum Rechten.
Die vierte Säule ist die der Meisterschaft:
Du übst, dich in den Geheimnissen des Lebens, zu bewegen — mutig, bewusst und verbunden.
Hier entsteht:
- Verbundenheit mit deinem wahren Selbst
- Handeln aus innerer Führung statt aus Konzepten
- Wirken in Resonanzfeldern
- klare, nicht-personale Wahrnehmung
- Leben und Begleiten aus eigener Wahrnehmung und Weisheit, nicht aus Konzepten
Diese Säule ist kein Ziel, sondern eine lebenslange Praxis. Je tiefer du dich in dein höheres Selbst hineinlebst, desto mehr wird dein Sein zu Friedens- und Heilungsarbeit – in dir, in deinen Beziehungen, in der Welt.
Meisterschaft entsteht hier nicht durch Perfektion, sondern durch Übung auf immer feineren Ebenen. So führt dich diese Stufe immer weiter – in größere Tiefe, größere Höhe und eine immer klarere Präsenz und Wahrnehmung.
Du verkörperst deine wahre Menschwerdung immer tiefer und findest zu einem lebendigen, mutigen und authentischen Sein jenseits von Erschöpfung, Masken und Selbstoptimierung.
Ergebnisse nach der Begleitung
Du machst nicht einfach ein Programm durch – du betrittst einen Raum, in dem dein Sein, deine Beziehungen und dein Wirken sich grundlegend verändern können.
Du findest zurück in eine verkörperte Präsenz, aus der heraus du dem Leben, Beziehungen und Herausforderungen nicht mehr aus Unsicherheit oder Kontrolle begegnest, sondern mit innerer Sicherheit und aus Klarheit, Vertrauen und innerer Führung.
Du beginnst, dich in dir zu Hause zu fühlen: ruhig im Inneren, frei im Handeln, mutig im Kontakt. Viele Fragen verlieren ihre Dringlichkeit, viele Probleme ihre Schwere – weil du lernst, ihnen aus einer tieferen Wahrnehmung und Verbundenheit heraus zu begegnen.
So entsteht das, wonach sich viele sehnen und das doch so selten gelehrt wird: Einfachheit, Echtheit, innerer Frieden und Freiheit.
Zusammenfassung
Der Weg der angewandten Menschwerdung.
Säule 1 - Inkarnation
Du kehrst in deinen Körper zurück als sicheren Ort von Halt, Orientierung und Präsenz und entwickelst eine geerdete Wahrnehmung, die spirituelle Tiefe ohne Bypassing ermöglicht.
Säule 2 - Wurzelarbeit & innere Anteile
Du erkennst und integrierst die unbewussten Muster, Prägungen und inneren Anteile deiner Vergangenheit, sodass du aus innerer Wahrheit statt aus alten Schutzmechanismen heraus lebst und handelst.
Säule 3 - Höhere Wahrnehmung
Du schulst deine inneren Sinne, um die seelischen, geistigen und feinstofflichen Ebenen des Lebens wahrzunehmen und zwischen echter Intuition, Projektion und Prägung klar zu unterscheiden.
Säule 4 - Leben aus dem höheren Selbst
Du lebst und wirkst zunehmend aus der vertikalen, inneren Führung heraus. Du verfeinerst deine Wahrnehmungsfähigkeit auf immer feineren Ebenen, kommst immer mehr in dein wahres Sein und in echte Verbundenheit mit anderen Menschen.
Ablauf & Preis
WERDE WER DU BIST besteht aus wöchentlichen Sitzung á 60-90 Minuten über 22 Wochen.
Die Sitzungen können vor Ort in Schopfheim oder online stattfinden.
Im Fokus stehst du, mit dem, was sich am jeweiligen Tag zeigt und was du brauchst.
Meine Begleitung folgt keinem starren Ablauf. Ich verbinde meine Erfahrung aus körperorientierter Prozessarbeit, Coaching und spiritueller Energiearbeit mit einer intuitiven Wahrnehmung dessen, was sich in unserem gemeinsamen Raum zeigt. So entsteht ein individueller Prozess, der sich an deiner Entwicklung und deinen Bedürfnissen orientiert.
Tendenziell werde ich dich immer einladen aus deinem Köpf in deinen Körper und ins Spüren zu kommen. Ich werde dich einladen, deine Wahrnehmung zu vertiefen und auszudehnen, einen entspannten Zwischenraum in dir aufzumachen in dem alles da sein darf und dich in das energetische Feld um dich herum auszudehnen.
Die Entscheidung und Verantwortung für deinen Prozess bleibt jedoch zu jeder Zeit bei dir.
Du entscheidest, was du anschauen und wie tief du gehen möchtest.
3.398 € netto
Gewinne innere Freiheit und Erfüllung, indem du lernst, dich selbst aus deiner Bewusstheit heraus zu führen und Beziehungen achtsam zu gestalten.
Das sagen meine Klient:innen über mich:
Über 200 Klient:innen sind den Weg schon mit mir gegangen.
"Deine tiefe, volle Präsenz in der Session hat mich an meinen unverletzten, unversehrten Kern geführt und diesen fühlbar gemacht. Eine neue riesen Ressource Die Tools waren so wertvoll und gewinnbringend und der zweistündige Rahmen nährte mein Mangelgefühl von "nie genug". Danke für deine wertvolle Begleitung".
Jasmin
Mutter
Ich danke dir von Herzen für all die Gespräche und Impulse bisher. Heute Abend bin ich gefühlt ein anderer Mensch als heute um 11 Uhr. Also mein Energielevel ist hoch und mir geht es so viel besser. Und ich freue mich gleich auf ein Gespräch mit E. 🙂 Danke, danke, danke.
Bis zu unserem nächsten Hören, Sehen, Fühlen: alles Gute Dir.
K.
Mutter
Liebe Anka,
das Universum hat uns beide in Kontakt gebracht. Mein Thema war die Wut, mit der ich nicht umzugehen wusste. Heute weiß ich, dass sich dahinter eine Ohnmacht und Hilflosigkeit verbirgt. Durch die Arbeit mit Dir weiß ich nun, wie ich dahingehend heilen kann.
Insgesamt bin ich durch die Arbeit mir Dir nicht nur meinem wahren Selbst ein ganzes Stück näher gekommen, sondern auch meinen Kindern. Mir war von Anfang an klar, dass ich sie unbedingt bindungsorientiert ins Erwachsen-werden begleiten und nicht klassisch Er-Ziehen möchte. Deine Expertise auf diesem Gebiet hat mir zum einen viele neue Perspektiven geliefert, vor allem, die meiner Kinder. Zum anderen hat mir die Arbeit mit Dir auch meine inneren Anteile zum Vorschein gebracht, die mich auf diesem Weg stark eingeschränkt hatten.
Alles in allem habe ich mich in den 1:1 Coaching Sitzungen bei Dir sehr wohl gefühlt. Von Anfang an gab es eine vertraute Atmosphäre, sodass ich mich schnell öffnen konnte. Dein liebevolles und ruhiges Wesen hat dabei sein übriges getan. Aus tiefstem Herzen sage ich Danke!
Heiko
Vater von 3 Kindern
„Ich schätze sehr, dass Anka mich immer wieder konsequent während des Coachings zurück auf die Bedürfnisebene und meine Unterbewusstsein geleitet hat, wenn meine Gedanken zum Thema zu kopflastig waren!
Ich finde das Coaching war sehr professionell und effektiv, meine Themen standen während des ganzen Coachings an erster stelle.
Anka ist sehr konzentriert und fokussiert in ihrer Arbeit als Coach!“
H.
„Ich bin wirklich begeistert.
Anka hat eine wunderbar ruhige und gelassene Ausstrahlung, das entspannt mich total. Gleichzeitig spüre ich eine große Stärke und Souveränität bei ihr. Und das in egal welchem Thema. Ob es um Alltagssorgen mit meinen Kindern ging oder um die großen, tiefen, spirituellen Themen, für die ich mich seit kurzem sehr interessiere. Ich hatte viele Aha-Erlebnisse und konnte interessante neue Blickwinkel für mich und meine Themen mitnehmen.
Mit der Vielfalt ihrer Methoden hat Anka jede Sitzung perfekt ausgefüllt und abgerundet. Mit ihr habe ich zum ersten Mal die Erfahrung gemacht, was es bedeutet, Gefühle durchzulassen, aber nicht von ihnen in Besitz genommen zu werden, wovon so viele Coaches sprechen. Das war bisher für mich nur schöne Theorie, die Anka mit Leben gefüllt hat. Ich danke ihr von Herzen und empfehle sie gerne uneingeschränkt weiter.“
Sivia
Mutter