WERDE WER DU BIST
Trotz alter Mustern – wirklich Du.
5 Monate praktische Transformation, somatisch-achtsam.
- Fühlst du dich immer wieder in denselben destruktiven Reaktionen und Verhaltensweisen gefangen, obwohl du eigentlich etwa anderes willst?
- Erlebst du starke Gefühle wie Wut, Angst oder Ohnmacht, kannst sie aber nicht regulieren und fühlst dich ihnen ausgeliefert?
- Hast du Schwierigkeiten, echte Nähe zuzulassen oder dich selbst in Beziehungen authentisch auszudrücken, weil du entweder in Anpassung oder Rückzug gehst?
Was das Programm dir bringt:
WERDE WER DU BIST schenkt dir ...
- Emotionale Souveränität – Du kannst deine Gefühle wahrnehmen, annehmen, regulieren und kommunizieren.
- Selbstermächtigung – Du kannst Impulse halten, bewusst agieren statt unbewusst zu reagieren.
- Tiefe Körperverbindung – Du bist mit ihrem Körper verbunden und spürst dich selbst auf einer neuen Ebene.
- Beziehungsfähigkeit & Verbundenheit – Du kannst Nähe zulassen, dich authentisch ausdrücken und gesunde Grenzen setzen.
- Innere Balance & Ganzheit – Du bist mehr in innerer Ruhe und hast eine harmonische Balance zwischen deinem männlichen und weiblichen Pol entwickelt.
Was macht WERDE WER DU BIST so besonders?
Statt Pflaster auf Symptome zu kleben und deine Zeit mit oberflächlicher Mindset-Arbeit zu verschwenden, biete ich dir hier einen nachhaltigen und tiefgehenden Weg, die URSACHEN deiner Herausforderungen zu erkennen und bewusst neue Wege zu gehen.
Ich begleite dich zu den Wurzeln deiner Symptome in deinem Körper. Durch somatische Achtsamkeit lernst du wahrzunehmen und zu verstehen, was tief in dir geschieht. Wir bringen Licht ins Dunkel, Bewusstheit ins Unbewusste.
Du entwickelst neue Fähigkeiten, die dir helfen dein Nervensystem und deine Gefühle achtsam zu regulieren.
Ich helfe dir, Blockaden und Trigger (die dich immer wieder überwältigen) zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
In Zahlen:
5 Monate, 2 Sessions pro Monat, 10 insgesamt.
Eine begleitende Telegramgruppe ermöglicht dir auch zwischen den Sessions Fragen zu stellen und dich mit den anderen Teilnehmerinnen auszutauschen.
Beitrag: 1.999 €
Ratenzahlung möglich.
Mindestens 3, maximal 6 Plätze
So kannst du dich anmelden:
Anmeldung
Trage dich auf die Warteliste ein und lass dich benachrichtigen, wenn der nächste Durchlauf startet:
Überzeuge dich selbst:
Das sagen Klient*innen über die Arbeit mit mir:
Die Tools waren so wertvoll und gewinnbringend und der zweistündige Rahmen nährte mein Mangelgefühl von „nie genug“. Danke für deine wertvolle Begleitung Jasmin„Ich schätze sehr, dass Anka mich immer wieder konsequent während des Coachings zurück auf die Bedürfnisebene und meine Unterbewusstsein geleitet hat, wenn meine Gedanken zum Thema zu kopflastig waren!
Ich finde das Coaching war sehr professionell und effektiv, meine Themen standen während des ganzen Coachings an erster stelle.
Anka ist sehr konzentriert und fokussiert in ihrer Arbeit als Coach!“ H.
Liebe Anka,
das Universum hat uns beide in Kontakt gebracht. Mein Thema war die Wut, mit der ich nicht umzugehen wusste. Heute weiß ich, dass sich dahinter eine Ohnmacht und Hilflosigkeit verbirgt. Durch die Arbeit mit Dir weiß ich nun, wie ich dahingehend heilen kann.
Insgesamt bin ich durch die Arbeit mir Dir nicht nur meinem wahren Selbst ein ganzes Stück näher gekommen, sondern auch meinen Kindern. Mir war von Anfang an klar, dass ich sie unbedingt bindungsorientiert ins Erwachsen-werden begleiten und nicht klassisch Er-Ziehen möchte. Deine Expertise auf diesem Gebiet hat mir zum einen viele neue Perspektiven geliefert, vor allem, die meiner Kinder. Zum anderen hat mir die Arbeit mit Dir auch meine inneren Anteile zum Vorschein gebracht, die mich auf diesem Weg stark eingeschränkt hatten.
Weiterhin sind wir beide Teilnehmer der LifeTrustCoaching Ausbildung bei Veit Lindau. Ich finde es erstaunlich, wie schnell Du die dortigen Lerninhalte in Deine tägliche Arbeit (Videopodcasts) integrierst. Das zeigt mir zum einen, wie sehr Du selber für diese Themen „brennst“ aber auch, wie professionell Du arbeitest.
Alles in allem habe ich mich in den 1:1 Coaching Sitzungen bei Dir sehr wohl gefühlt. Von Anfang an gab es eine vertraute Atmosphäre, sodass ich mich schnell öffnen konnte. Dein liebevolles und ruhiges Wesen hat dabei sein übriges getan.Aus tiefstem Herzen sage ich Danke!
Heiko (Vater von 3 Kindern)
Ich danke dir von Herzen für all die Gespräche und Impulse bisher. Heute Abend bin ich gefühlt ein anderer Mensch als heute um 11 Uhr. Also mein Energielevel ist hoch und mir geht es so viel besser. Und ich freue mich gleich auf ein Gespräch mit E. 🙂 Danke, danke, danke.
Bis zu unserem nächsten Hören, Sehen, Fühlen: alles Gute Dir. K.
„Ich bin wirklich begeistert.
Anka hat eine wunderbar ruhige und gelassene Ausstrahlung, das entspannt mich total. Gleichzeitig spüre ich eine große Stärke und Souveränität bei ihr. Und das in egal welchem Thema. Ob es um Alltagssorgen mit meinen Kindern ging oder um die großen, tiefen, spirituellen Themen, für die ich mich seit kurzem sehr interessiere. Ich hatte viele Aha-Erlebnisse und konnte interessante neue Blickwinkel für mich und meine Themen mitnehmen.
Mit der Vielfalt ihrer Methoden hat Anka jede Sitzung perfekt ausgefüllt und abgerundet. Mit ihr habe ich zum ersten Mal die Erfahrung gemacht, was es bedeutet, Gefühle durchzulassen, aber nicht von ihnen in Besitz genommen zu werden, wovon so viele Coaches sprechen. Das war bisher für mich nur schöne Theorie, die Anka mit Leben gefüllt hat. Ich danke ihr von Herzen und empfehle sie gerne uneingeschränkt weiter.“ Sivia
Über mich
Hallo! Schön, dass du hier bist 🙂
Mein Name ist Anka Krätzig (’81). Ich lebe mit meinem Mann und unseren Kindern im Südschwarzwald.
Ich bin eine „deep dive“ Transformationsbegleiterin und Life Coach für bedürfnisorientierte Frauen, die trotz Entwicklungs- und Bindungstraumata, eine erfüllende Paarbeziehung genießen und ihre Kinder bedürfnisorientiert begleiten wollen.
Als mein erstes Kind vor bald zehn Jahren geboren wurde war mir klar, dass ich meine ‚Macken‘ nicht an meine Kinder weitergeben wollte. Daher begann ich mit meiner inneren Heilung und der Transformation meiner Entwicklungs- und Bindungstraumata.
Mein Herzensthema ist die wahre Menschwerdung und volle Potentialentfaltung. Mein Wirken ist ausgerichtet auf eine neue, friedliche Kultur des Miteinanders – besonders in Familien.
Ich helfe bedürfnisorientierten Frauen dabei eine friedliche HerzensKultur in ihren Familien zu leben und den Kreislauf von Entwicklungs- und Bindungstraumata zu durchbrechen.