Ganzheitliches Coaching | BeziehungsKunst
Vom Kopf in den Körper – und in die Verbundenheit mit dir und deinen Mitmenschen.
Kennst du das?
Du wachst morgens auf und sofort fällt es dir wieder ein:
Die Herausforderungen mit deinen Kindern...
Der Abgrund in deiner Beziehung...
Der unausgesproche Konflikt auf der Arbeit...
Du spürst, wie die Gedanken sofort wieder durch deinen Kopf jagen, die Anspannung in dir hochkriecht und sich der bekannte Druck wieder auf deine Brust legt.
Du stehst auf und funktionierst. Aber der innere Stress raubt dir die Energie.
Da ist keine Freude. Keine Motivation. Sondern vielleicht sogar Angst vor der nächsten schmerzhaften Begegnung oder der Zukunft.
Du hast Selbsthilfebücher gelesen, Coachings und vielleicht sogar eine Therapie versucht – aber es hat sich kaum etwas verändert.
Du willst endlich bei dir ankommen UND entspannt mit dir und deinen Mitmenschen in harmonischer Verbindung sein können!
Ab heute wechselst du die Richtung und veränderst die Dynamik!
Statt weiterhin auf einem horizontalen Zeitstrang zu denken und zu handeln, verbindest du dich vertikal mit deiner Sehnsucht und holst sie ins Hier und Jetzt. Kein Wenn-Dann mehr.
In deiner Sehnsucht liegt dein Potential und dein Weg.
Verkörpere sie!
Komm in dir an.
Nach dem Coaching
Was dich früher aufgeregt hat, lässt dich heute entspannt. Du bist innerlich frei.
Du bist in dir geerdet, spürst dich und kannst in jeder Lebenslage bei dir bleiben UND beim anderen.
Du musst dich nicht mehr verteidigen, nicht mehr schützen und kämpfen. Du kannst bewusst und klar kommunizieren.
Du WEISST und SPÜRST tief in dir, dass du richtig und wertvoll bist, genau so wie du bist. Du bist nicht zu viel.
Du fühlst dich mutig und fähig dich zu ehrlich zeigen und anderen Menschen gegenüber zu öffnen.
Du fühlst dich in dir sicher und angekommen. Verbunden mit dir und deinen Mitmenschen.
Du verstehst viel besser was in deinen Kindern, deinem Partner, Kollengen und anderen Menschen vorgeht.
Du wirst fähig die Begegnungen mit anderen Menschen bewusst und verbindend zu gestalten.
Das Besondere an der BeziehungsKunst-Methode:
BeziehungsKunst vetbindet Wurzeln und Flügel, somatische Nervensystemarbeit und Spiritualität.
Die BeziehungsKunst geht über kognitive und kommunikative Ansätze hinaus. Sie setzt an deinen Wurzeln, im Körper an und verbindet dich mit deinen Flügeln, deinem höheren Selbst.
Durch somatische Wahrnehmung entsteht Interozeption – die tiefe Wahrnehmung nach innen für die eigenen Muster, Gefühle und Bedürnfisse.
Durch Achtsamkeitspraxis entsteht ein innerer Zwischenraum in dem wir wieder frei und bewusst wählen können, wie wir auf eine gegebenen Situation besonnen, einfühlsam und weise antworten möchten.
Konkret heißt das:
BeziehungsKunst beinhaltet
- buddhistische Achtsamkeitspraxis
- somatisch-emotionale Integration von Entwicklungstrauma nach Dami Charf
- innere Anteile Arbeit
- anthroposophische Biographiearbeit
- Wissen über und Sensibilität für Entwicklungs- und Bindungstrauma
- tiefe Erkenntnis der energetisch-instinktiven Dynamiken in verschiedenen Beziehungskontexten.
- Energiearbeit und Spiritualität.
Angebote
Ich biete Einzelcoachings, Gruppenkurse, Onlinekurse, Workshops und Vorträge an.
Die Angebote sind für reflektierte Menschen, Pädagogen, Eltern, Führungskräfte und Teams, die bereit sind unter die Oberfläche zu schauen und ihren Körper in die innere Arbeit einzubeziehen.
„The body keeps the score.”
– Bessel van der Kolk
Unser Körper vergisst nichts.
Was wir nicht fühlen konnten, bleibt gespeichert – bis wir bereit sind, es zu verkörpern und zu integrieren.
Wenn du spürst, dass dich der Weg der tiefen, somatisch‒achtsamen inneren Arbeit ruft, lass uns sprechen.
Trage dich hier für ein Kennelerngespräch ein, in dem wir schauen wo du stehst und wie ich dich am Besten in deine bewusste und erfüllende Beziehung begleiten kann.
Der Ablauf:
Kennelerngespräch
In einem 30-minütigen Kennenlerngespräch via Zoom lernen wir uns kennen und klären, wie ich dich am besten begleiten kann.
Deine Entscheidung und Beginn deiner Reise
Wenn wir uns für eine Zusammanarbeit entscheiden, kann deine Reise sofort beginnen.
Das sagen meine Klient:innen über mich:
Über 200 Klient:innen sind den Weg schon mit mir gegangen.
"Deine tiefe, volle Präsenz in der Session hat mich an meinen unverletzten, unversehrten Kern geführt und diesen fühlbar gemacht. Eine neue riesen Ressource Die Tools waren so wertvoll und gewinnbringend und der zweistündige Rahmen nährte mein Mangelgefühl von "nie genug". Danke für deine wertvolle Begleitung".
Jasmin
Mutter
Ich danke dir von Herzen für all die Gespräche und Impulse bisher. Heute Abend bin ich gefühlt ein anderer Mensch als heute um 11 Uhr. Also mein Energielevel ist hoch und mir geht es so viel besser. Und ich freue mich gleich auf ein Gespräch mit E. 🙂 Danke, danke, danke.
Bis zu unserem nächsten Hören, Sehen, Fühlen: alles Gute Dir.
K.
Mutter
Liebe Anka,
das Universum hat uns beide in Kontakt gebracht. Mein Thema war die Wut, mit der ich nicht umzugehen wusste. Heute weiß ich, dass sich dahinter eine Ohnmacht und Hilflosigkeit verbirgt. Durch die Arbeit mit Dir weiß ich nun, wie ich dahingehend heilen kann.
Insgesamt bin ich durch die Arbeit mir Dir nicht nur meinem wahren Selbst ein ganzes Stück näher gekommen, sondern auch meinen Kindern. Mir war von Anfang an klar, dass ich sie unbedingt bindungsorientiert ins Erwachsen-werden begleiten und nicht klassisch Er-Ziehen möchte. Deine Expertise auf diesem Gebiet hat mir zum einen viele neue Perspektiven geliefert, vor allem, die meiner Kinder. Zum anderen hat mir die Arbeit mit Dir auch meine inneren Anteile zum Vorschein gebracht, die mich auf diesem Weg stark eingeschränkt hatten.
Weiterhin sind wir beide Teilnehmer der LifeTrustCoaching Ausbildung bei Veit Lindau. Ich finde es erstaunlich, wie schnell Du die dortigen Lerninhalte in Deine tägliche Arbeit (Videopodcasts) integrierst. Das zeigt mir zum einen, wie sehr Du selber für diese Themen „brennst“ aber auch, wie professionell Du arbeitest.
Alles in allem habe ich mich in den 1:1 Coaching Sitzungen bei Dir sehr wohl gefühlt. Von Anfang an gab es eine vertraute Atmosphäre, sodass ich mich schnell öffnen konnte. Dein liebevolles und ruhiges Wesen hat dabei sein übriges getan.Aus tiefstem Herzen sage ich Danke!
Heiko
Vater von 3 Kindern
„Ich schätze sehr, dass Anka mich immer wieder konsequent während des Coachings zurück auf die Bedürfnisebene und meine Unterbewusstsein geleitet hat, wenn meine Gedanken zum Thema zu kopflastig waren!
Ich finde das Coaching war sehr professionell und effektiv, meine Themen standen während des ganzen Coachings an erster stelle.
Anka ist sehr konzentriert und fokussiert in ihrer Arbeit als Coach!“
H.
„Ich bin wirklich begeistert.
Anka hat eine wunderbar ruhige und gelassene Ausstrahlung, das entspannt mich total. Gleichzeitig spüre ich eine große Stärke und Souveränität bei ihr. Und das in egal welchem Thema. Ob es um Alltagssorgen mit meinen Kindern ging oder um die großen, tiefen, spirituellen Themen, für die ich mich seit kurzem sehr interessiere. Ich hatte viele Aha-Erlebnisse und konnte interessante neue Blickwinkel für mich und meine Themen mitnehmen.
Mit der Vielfalt ihrer Methoden hat Anka jede Sitzung perfekt ausgefüllt und abgerundet. Mit ihr habe ich zum ersten Mal die Erfahrung gemacht, was es bedeutet, Gefühle durchzulassen, aber nicht von ihnen in Besitz genommen zu werden, wovon so viele Coaches sprechen. Das war bisher für mich nur schöne Theorie, die Anka mit Leben gefüllt hat. Ich danke ihr von Herzen und empfehle sie gerne uneingeschränkt weiter.“
Sivia
Mutter
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