Ankommen. Fühlen.
Frei werden.
Ankommen. Fühlen. Frei werden.
Innere Arbeit und bewusste Entwicklung für Frauen,
die mehr Tiefe und echte Verbindung suchen.
Hi, ich bin Anka Krätzig.
Ich begleite Frauen auf dem Weg zu tieferer Selbstverbundenheit, bewusster Entwicklung und erfüllteren Beziehungen.
Hier findest du keine schnellen Lösungen.
Sondern Räume für echte, tiefgehende innere Arbeit: achtsam, körperbasiert, transformierend.
Wenn du spürst, dass in dir eine Sehnsucht ruft – nach mehr Lebendigkeit, nach wahrhaftiger Nähe, nach dir selbst –, dann bist du hier richtig.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du:
unbewusste Muster erkennen kannst
emotionale Blockaden sanft lösen lernst
deine eigene Wahrheit und Lebendigkeit wieder spüren darfst
erfülltere Beziehungen leben kannst – zu dir selbst, zu deinen Kindern, zu deinem Partner.
Willkommen auf deinem Weg nach Hause zu dir.
Übersicht über meine Angebote
1:1 Prozessbegleitung
Individuelle innere Arbeit für Frauen, die bereit sind, sich ihren tiefsten Themen zu stellen – mit achtsamer, körperorientierter Begleitung.
Kurse & Programme
Workshops und Gruppenprogramme für Frauen, die sich nach echter Veränderung, tieferer Selbstverbundenheit und erfüllten Beziehungen sehnen.
Community READIKAL ECHT
Ein Resonanzraum für Frauen, die sich nicht mehr verstecken, sondern ihr wahres Selbst verkörpern wollen – gemeinsam.
Meine Haltung und Philosophie
Ich arbeite achtsam, körperbasiert und individuell.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, dich zu optimieren oder an gesellschaftliche Erwartungen anzupassen.
Es geht darum, dich selbst in deiner Tiefe wiederzufinden – jenseits von alten Schutzmechanismen, Glaubenssätzen und äußeren Rollen.
Ich glaube daran, dass echte Veränderung nicht im Kopf beginnt, sondern im körperlichen Erleben.
In den leisen Momenten, in denen du deinem eigenen Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Wahrheit wieder zuhörst.
Wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen, und beginnst, dich selbst wirklich anzunehmen.
Bei mir erwartet dich kein weiteres „höher, schneller, besser“. Sondern ein Raum, in dem du atmen, fühlen und sein darfst.
Ein Raum für Tiefe, für Wahrhaftigkeit, für echte innere Freiheit – in deinem Tempo und auf deinem eigenen, einzigartigen Weg.
Wahre Veränderung geschieht nicht durch Anstrengung.
Sie geschieht dort, wo du weich wirst für das, was in dir gesehen werden will.
Du musst nicht besser werden.
Du darfst einfach wieder werden, wer du in Wahrheit bist.
Hinweis: Meine Begleitung dient der persönlichen Entwicklung und ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.